何巫呷

何巫呷中国马拉松运动员 四川凉山州盐源县人物

何巫呷，女，1998年出生，四川凉山州盐源县白乌镇宝清村人，中国田径运动员，2014年开始专业练习田径。

2021年4月5日，2021眉山仁寿半程马拉松鸣枪开跑，女子方面，四川的何巫呷凭借1小时12分48秒夺得眉山仁寿半程马拉松女子冠军。

2021年6月25日，在重庆进行的全国田径锦标赛女子一万米决赛中，四川何巫呷以33分49秒51的成绩第三。

2021年9月20日，在第十四届全运会中，何巫呷以32分40秒52代表四川队夺得了女子10000米季军。9月22日，何巫呷在女子5000米决赛中以15分57秒68的成绩取得第6名。

2022年4月29日，在派顿-乔丹田径邀请赛中，中国选手何巫呷在女子10000米决赛中，以31分46秒51的成绩夺冠。

2023年2月，何巫呷参加第十届亚洲室内田径锦标赛3000米项目。10日，2023亚洲室内田径锦标赛单元女子3000米决赛，何巫呷以9:03.43的成绩获得银牌。3月4日，在美国加利福尼亚州圣胡安卡皮斯特拉诺进行的TheTen田径赛女子10000米的比赛中，何巫呷未能完赛。当地时间3月31日，斯坦福田径邀请赛女子5000米比赛中，何巫呷5:26.58完赛。4月13日，Mt.SACRelays田径赛何巫呷以32:25.35的成绩获得女子10000米冠军。北京时间5月7日，中国田径队中长跑组在美国洛杉矶参加TheTrackFest比，女子10000米-何巫呷创造个人最好成绩。当地时间5月26日晚，在洲际巡回赛洛杉矶大奖赛女子5000米比赛中，何巫呷5:32.73位列第七名。

2024年9月在全国田径锦标赛分获女子10000米亚军和5000米季军。2025年4月包揽全国田径大奖赛5000米、10000米双冠，5月亚洲田径锦标赛两项均获第四并创赛季国内最佳，9月在世界田径锦标赛女子5000米预赛中以15分06秒01刷新个人最好成绩但未晋级决赛。同年11月获第十五届全运会田径女子5000米季军。

2023年8月，入选中国田径队征战布达佩斯世锦赛41人大名单。

个人生活

何巫呷出生于四川省凉山州盐源县白乌镇宝清村的一个彝族农民家庭，父母是地道的农民，家里还有两个哥哥，家庭条件比较艰苦。她的父亲何海洼在其成长中给予了支持，曾为她制作简易球架并陪伴她在山里、田里运动，还曾陪伴她到成都、南充等地参加训练，并就地寻找务工机会以支持女儿。何巫呷性格开朗乐观，在团队中是教练和队友的“开心果”，在生活中乐于助人，是朋友中的“知心姐姐”。 

何巫呷的长跑之路并非一帆风顺，2018年因训练过度导致半月板受伤，经历了连续失利和情绪低谷，曾有大半年未参加训练，回到老家休养。在家人、教练和同学的鼓励下，她重振信心，经过调整后重返赛场。 她的启蒙教练马华根据其自身情况制定了适合的训练方法。2021年入选国家田径队后，她在国家中长跑总教练李犁的指导下，训练的系统性与稳定性有了大幅提升。何巫呷的偶像是基普乔格，并曾获得其签名。她坚持的动力源于为关心自己的人、热爱的家乡、民族和国家争光的初心，并将生活中的磨砺转化为进步的动力。

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